Fit mit Spaß
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5. März 2026
Diese offene Sportgruppe lädt dazu ein, durch Bewegung Alltags- und Berufsbelastungen entgegenzuwirken. Kraft- und Ausdauertraining werden durch Gleichgewichts- und Dehnübungen ergänzt, gezieltes Körpertraining und Entspannung stärken die Körperwahrnehmung. Ziel ist es, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern und mit einem guten Gefühl nach Hause zu gehen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinken, ein Handtuch und gerne eine eigene Matte
Der Kurs findet außerhalb der Schulferien donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr statt. Teilnahmegebühr pro Teilnahme 8 €. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer nicht jedesmal daran denken möchte, Geld mitzubringen, kann 5er- oder 10er-Karten kaufen.
Anbieterin: Romina Trumtrar (Sport- und Fitnesskauffrau, Fitness- und Gruppentrainerin), Tel. 0176 32256775, romina@trumtrar.info